Leśne Skrzaty poznają BJJ
28 listopada naszą grupę odwiedzili trenerzy Antka z Academia Gorila, którzy razem z naszym kolegą zaprezentowali sztukę walki, jaką jest brazylijskie ju-jitsu.
Na początek trochę teorii- czym są sztuki walki i pogadanka o tym, że umiejętności tych nie wykorzystujemy w walce o klocki ani autka.
Następnie rozgrzewka dla całej grupy, po której nastąpił pokaz walk, technik sprowadzania do parteru oraz co bardzo ważne technik poprawnego upadania. Jak się okazuje, dobrze się wywrócić wcale nie jest tak łatwo ;)
Każdy chętny mógł spróbować swoich sił na macie.
Jak wiadomo ruch to zdrowie, dlatego bardzo dziękujemy Academii Gorila za zajęcia.
